Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1645 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 199.96g | Carbs: 41.23g.
Breakfast: Голден Яблоко , Индилайт Бекон из Индейки, Яйцо, Деревенское Молочко Молоко 2,5%. Lunch: Горбуша. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Творог (Обезжиренный), Epica Йогурт Натуральный 6%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisperova's Weight History
|