Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
46.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
2360 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 147.84g | Carbs: 295.08g.
Breakfast: Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Арла Сыр Лёгкий , Жареное Яйцо без Жира, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Dinner: Кабачковые оладьи, Агуша Сок Яблоко с Мякотью, Яблоко, Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Тыквенные Семечки, Изюм, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Картошка Вареная, Мандарины, Кабачковые оладьи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|