Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1100 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 57.59g | Carbs: 96.97g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Зао Хлеб Батон с Пшеничными Отрубями, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Lunch: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
Svetik280486's Weight History
|