Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
833 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 27.75g | Carbs: 103.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Тушеные Овощи, Котлета Рыбная, Рис Вареный. Snacks/Other: Чай, Skuratov Тыквенный Пирог, Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|