Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1417 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 81.45g | Carbs: 153.15g.
Breakfast: Леденец, Домик в деревне Молоко 3,5%, печеньки сердечки, Пензенская Кондитерская Фабрика Лукум с Курагой, Ikea Печенье с Начинкой с Малиновым Вкусом, Пятерочка Сыр Пошехонский, Избенка Сырники без Сахара. Lunch: Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Суп с Фрикадельками. Dinner: Вареное Яйцо, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов. Snacks/Other: ВкусВилл Гозинаки Мёд с Лесным Орехом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|