Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
102.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1497 kcal
|
Fat: 87.15g | Prot: 72.22g | Carbs: 107.65g.
Breakfast: Сырный Соус, Вареное Яйцо, Избенка Творог Детский 5%, Кофе с Молоком, Творожные Кексы. Lunch: Фрегат Сельдь Аля Лосось в Майонезе , Картофельное Пюре, Хлеб Черный, Рестория Шеф Салат Крабовый . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashko1-1's Weight History
|