Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1176 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 52.29g | Carbs: 165.31g.
Breakfast: Рот Фронт Ромашки, Славянка Лёвушка, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Ikea Печенье с Начинкой с Малиновым Вкусом, Киви, Eco Молоко Кешью Миндаль , Фруктовая Энергия Мюсли Мультизлаковые с Клубникой и Клюквой. Lunch: Печень Говяжья, Сыр Маасдам. Dinner: Миндаль, Сливы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|