Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
2642 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 173.82g | Carbs: 349.22g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Пятерочка Мини Багет, Лента Сыр Честер. Lunch: Сладкий Дом Пряники "Вечерние", Увелка Крупа Пшено, Vegan Food Кокосовое Масло, Куриное Филе. Dinner: Sanbonsai Соус Терияки, Моя Цена Горчица Русская, Куриное Филе, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Любятово Хлопья Кукурузные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|