Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
115.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1426 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 80.30g | Carbs: 157.05g.
Breakfast: Бузулукское Молоко Крем Творожный. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Фейхоа. Dinner: Семга Слабосоленая, Level Kitchen Свекла с Черносливом, Майонез, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Other: Милка Белый Шоколад , Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|