Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1871 kcal
|
Fat: 98.24g | Prot: 78.17g | Carbs: 175.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсиновый Джем, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Банан. Lunch: Яблоко, Хлеб Черный, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Молоком. Dinner: Лента Колбаса Сырокопченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Аджика, Иня Теша Кеты Холодного Копчения, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Жареный Картофель. Snacks/Other: Сыр Российский, Иня Теша Кеты Холодного Копчения, Колбаса Варено-Копченая. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happy.ti's Weight History
|