Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
512 kcal
|
Fat: 22.23g | Prot: 37.45g | Carbs: 40.42g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Filippo Berio Соус Песто Классический, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|