Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
2242 kcal
|
Fat: 127.14g | Prot: 52.81g | Carbs: 224.92g.
Breakfast: Медовик, Чай, Сливочное Масло, Рис Вареный. Lunch: Ulker Cokokrem, Чай, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом, Зелёное Село Котлеты Домашние. Dinner: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Rakvere Колбаса Вареная с Сыром, Ливерная Колбаса. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|