Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 113.94g | Prot: 75.84g | Carbs: 38.12g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Клубника, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Кето брауни, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Салат Айсберг, Жареное Яйцо. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Лук, Лента Говядина Вырезка, Тыквенные Семечки, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|