Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1053 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 57.03g | Carbs: 76.33g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Mission Deli Тортилья. Lunch: Свинина Тушеная, Киноа (Вареный). Dinner: Морковь, Мираторг Колбаски "Барбекю", Pretto Сыр Рикотта, Сырники из смесь муки, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margosha653's Weight History
|