Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1432 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 63.05g | Carbs: 118.77g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Рогачев Сгущенка, Мясная Лавка Сервелат, Белый Хлеб. Lunch: Главсуп Бульон Куриный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Макароны Отварные. Dinner: Вино Сухое, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Белебеевский Сыр 45%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Aleksa47's Weight History
|