Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1071 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 55.16g | Carbs: 147.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Хурма Ромашка, Овсяная Каша Моя. Lunch: Морс Брусничный, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Гриле, Авокадо , Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Морс Брусничный, Сыр, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сила Традиции Томаты Вяленые, Хлебцы Молодцы. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.kozhevnikova.1995's Weight History
|