Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
46 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
616 kcal
|
Fat: 19.91g | Prot: 30.14g | Carbs: 72.71g.
Breakfast: Рост Protein Bar Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Белый Хлеб, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ого Отруби Ржаные, Овсяная Каша на Воде, Белый Хлеб, Магнит Мёд. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anasavcenco536's Weight History
|