|
День 69
1.Питание на дефиците ккал
2.Мазала реснички маслом
3.Нанесла блефарогель
Я горжусь тобой, моя девочка!!!!!!! Я люблю тебя!!!!!!
|
83.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1686 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 66.48g | Carbs: 183.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Самарский Бкк Батон Горчичный, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Ярославские Сласти Овсяное Печенье Фитнес с Цельными Злаками. Lunch: Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. Dinner: Яблоко, Творог 5%, Зефир, 6 Соток Горошек Молодой, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Трюфель, Orion Choco Boy, Orion Чокопай, Кухня на Районе Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|