Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1757 kcal
|
Fat: 84.71g | Prot: 105.07g | Carbs: 139.47g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Горбуша, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок . Lunch: Морской Окунь, Растительное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Киви, Ультрамарин Тунец Кусочками, Смак Батон Подмосковный. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко, Горбуша, Омлет с Молоком, Семушка Фундук Жареный, Snickers Snickers Пломбир, Жизнь Март Трубочка Крем Чиз Варёнка, Coffee Like Латте (300мл), Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вечно худеющаяяяя's Weight History
|