Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
42.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
923 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 34.93g | Carbs: 102.85g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Ferrero Nutella B-Ready. Lunch: Малиновое Варенье, Hochland Плавленный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Dinner: Kinder Молочный Ломтик, Овсяная Каша на Молоке, Малиновое Варенье. Snacks/Other: Омлет или Яичница, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|