Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1551 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 86.58g | Carbs: 126.10g.
Breakfast: Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Семга Запеченная. Dinner: Сдобная Особа Брауни Солёная Карамель, Чай с Молоком, Борщ, Лисички Жареные. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaMinkovaKalinina's Weight History
|