Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
114.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1082 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 55.58g | Carbs: 82.23g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Красная Икра Икра Кеты, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Милка Белый Шоколад , Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|