Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1324 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 35.64g | Carbs: 213.18g.
Breakfast: Сметана , Банан, Сушка, Гречка Отварная. Lunch: Лаваш Армянский, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Сушка, Кефир 2,5%, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Окей Блины Фермерские на Молоке, Яблоко, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Eco Botanica Зефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|