|
71.35
|
71.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1785 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 79.87g | Carbs: 192.05g.
Breakfast: Ватутинки Хлеб Рулет Бисквитный с Яблочным Повидлом, Кухмастер Кетчуп К Спагетти, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Соленые Крекеры, Макароны Отварные. Dinner: King Protein Соевый Протеин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|