Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1113 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 41.99g | Carbs: 113.06g.
Breakfast: Сахар, Самокат Сыр Гауда, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Банан, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1). Dinner: Сахар, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dary_Sally's Weight History
|