Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
763 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 39.33g | Carbs: 69.14g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Карусель Котлета Домашняя, Тушеные Овощи, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Other: Мираторг Буженина "Домашняя", Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|