|
3 ДЦ
|
77.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 111.10g | Carbs: 73.51g.
Breakfast: Кристоф Тирамису, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено, Черный Принц Сыр. Dinner: Аладушкин Хлеб Ржаной Честный Состав, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Chikalab Chikapie Тройной Шоколад. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlchikNaPohudenii's Weight History
|