Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1712 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 55.84g | Carbs: 156.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ЯНТА Майонез Корейский, Кофе с Молоком. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Круассан «Классический», Мёд, Чай, Авокадо Авокадо. Dinner: Вкусвилл Буратта, Оливковое Масло, Zatecky Gus Пиво Светлое, Имбирь Маринованный, Красные Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Пита Чипсы с Чесноком и Паприкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iNatalisha's Weight History
|