Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
449 kcal
|
Fat: 10.63g | Prot: 23.88g | Carbs: 61.22g.
Breakfast: Черный Перец, Каждый День Чеснок Сушеный, Морковь, Окей Цветная Капуста, Кумжа (Солёная). Lunch: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Магнит Чеснок, Global Village Свёкла Вареная Очищенная. Dinner: Knorr Куриный Суп с Лапшой. Snacks/Other: Глобус Картофельная Запеканка с Мясом, Русский Снэк Сухарики с Чесноком, Винегрет без Масла, Магнит Лимон, Dirol Жвачка Клубника Черешня , Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdvbjkhlfkikfl's Weight History
|