Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1835 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 58.12g | Carbs: 234.81g.
Breakfast: Mlekpol Serek o Smaku Waniliowym, Biedronka Ogórek Gruntowy, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Orlen Kawa z Mlekiem, Biedronka Jajka M, Biedronka Pieczarki, Madero Sos Hamburgerowy, Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa. Lunch: Madero Sos Czosnkowy, Madero Sos Hamburgerowy, Pyszne Danie Pierogi z Mięsem. Dinner: McDonald's McFlurry Lion, McDonald's Ketchup, McDonald's Frytki (Średnie), Vital Fresh Guacamole 96% Awokado , Fasti Ser Topiony z Szynką , Good Food Wafle Kukurydziane Papryka Barbeque. Snacks/Other: Biedronka Banan, Biedronka Jabłko, Good Food Wafle Kukurydziane Papryka Barbeque, Biedronka Jabłko, Biedronka Banan, Biedronka Jabłko, Orlen Kawa z Mlekiem. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|