Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
431 kcal
|
Fat: 19.94g | Prot: 33.51g | Carbs: 27.94g.
Breakfast: Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Кофе, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
что бы еще такое съесть что бы похудеть's Weight History
|