|
понемногу вес уходит :3 я очень рад этому :3
|
71.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
292 kcal
|
Fat: 6.89g | Prot: 12.41g | Carbs: 46.90g.
Dinner: Чай, Пятерочка Jake Vitamincandy, Чай, Просто Клубника Замороженная, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Podravka Суп Говяжий с Вермишелью, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Хлебный Спас Печенье Злаковый Микс, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная. Snacks/Other: Чай Несладкий, Просто Клубника Замороженная, Hortex Клубника Замороженная. more...
|
|
1885 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 57 minutes, Resting - 14 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Sever_Helen_'s Weight History
|