|
-0.6 кг
Перестать кушать по ночам очень сложно
|
60.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1644 kcal
|
Fat: 31.72g | Prot: 35.98g | Carbs: 199.69g.
Breakfast: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Пирожок с Картошкой, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Пирог с Картошкой, Lay's Чипсы, Пиво. Snacks/Other: Пирог с Картошкой, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.969.'s Weight History
|