Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1201 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 45.55g | Carbs: 122.37g.
Breakfast: Рот Фронт Ромашка, Народный Кондитер Медовик со Сметанным Кремом, Сахар, Чай, Домик в деревне Молоко 3,6%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,6%, Сахар, Чай, Омлет с Молоком. Dinner: Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Огурец (с Кожурой), Люди Любят Хлеб Бородинский, Чай, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|