Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1187 kcal
|
Fat: 23.11g | Prot: 39.71g | Carbs: 199.63g.
Breakfast: Банан, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Изюм. Lunch: Чай с Лимоном, Наш Хлеб Овсяное Печенье, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Манго, Вино Сухое. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Сочник. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia_AG's Weight History
|