Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
900 kcal
|
Fat: 34.77g | Prot: 54.81g | Carbs: 92.44g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Макароны с Тушенкой, Турбослим Чай. Lunch: Макароны с Тушенкой, Рогачев Сгущенка, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2151 kcal
|
Exercise:
Ironing - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|