Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 105.12g | Carbs: 113.28g.
Breakfast: Банан, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Lunch: Увелка Перловка, Балтптицепром Бедро Бескостное Цыпленка Бройлера (без Кожи). Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Haribo Червячки , Orion Choco Pie Apple Cinnamon. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_ukraeva's Weight History
|