Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
123.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 43.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
2729 kcal
|
Fat: 133.99g | Prot: 207.02g | Carbs: 169.27g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Вараксино Яйцо, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Разрыхлитель Теста . Lunch: Вараксино Яйцо, Капуста Белокочанная, Свинина Запеченая. Dinner: Творог 9%, Galbani Сыр Моцарелла, Магнит Тесто Бездрожжевое , Кабачок, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Нектарин, Магнит Сыр Маасдам, Лента Баклажан , Свинина Запеченая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya O_o's Weight History
|