Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1311 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 90.44g | Carbs: 130.81g.
Breakfast: Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Приготовленная Чечевица, Банан. Lunch: Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Maggi 4 Листа для Жарки , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Меридиан Морской Микс в Рассоле, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Грецкие Орехи, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkitty_katty's Weight History
|