Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
107.1 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1657 kcal
|
Fat: 78.25g | Prot: 114.27g | Carbs: 143.17g.
Breakfast: SPAR Запеканка Творожная с Изюмом, SPAR Хрустящий Цыпленок по-Азиатски, Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким. Lunch: Греческий Салат, Смешанные Овощи (Замороженные), Печеночные Оладьи, Мёд, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Dinner: Красное Яблоко, SPAR Запеканка Творожная, Капустный Салат, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|