Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1108 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 63.89g | Carbs: 89.94g.
Breakfast: Виноград, Кофе, Самокат Сыр Косичка Копчёный Мини Ассорти, Кофе, Экомилк Творог 5%. Lunch: Вкусы Мира Куриные Ломтики Кавказские , МарС Сникерс Белый, Кофе, Самокат Эскимо Пломбир Ваниль и Шоколад . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
что бы еще такое съесть что бы похудеть's Weight History
|