Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1718 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 74.51g | Carbs: 127.73g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Главпродукт Черника Протёртая с Сахаром. Lunch: Песочное Печенье, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре, Kotimaista Салат Огуречный с Горчицей. Dinner: Вино Красное Сухое, Салат из Помидоров, Sonna Mera Томаты Маринованные, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Печень Свиная. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|