Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
975 kcal
|
Fat: 29.60g | Prot: 75.46g | Carbs: 104.60g.
Breakfast: Яблоко Лаваш Турецкий Бездрожжевой, Dairyhorn Сыр Камамбер, Пятерочка Груша Сезонная, Ол Лайт Овсяная Каша с Изюмом и Инжиром. Lunch: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Midori Премиум Лапша "Удон". Snacks/Other: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Kinder Chocolate. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyona.desu's Weight History
|