Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
47.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
499 kcal
|
Fat: 9.98g | Prot: 15.89g | Carbs: 87.99g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Льняные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Dinner: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Сливы, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Активиа Биойогурт 2,4%, Matti Мюсли Соленая Карамель, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiloshooter's Weight History
|