Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
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71.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2022:
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1231 kcal
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Fat: 17.03g | Prot: 89.94g | Carbs: 188.29g.
Breakfast: Manzana, Pan Blanco, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Café, Hacendado Yogur Natural 0%, Carrefour Salmón Ahumado. Lunch: Naranjas, Pimientos Verdes, Tomates Rojos, Hacendado Caldo de Cocido, Primaflor Lechuga Iceberg, Chirivías, Carrefour Calabaza en Dados, Pechuga de Pollo sin Piel, Manzana, Hacendado Pera Conferencia . Dinner: Albóndigas de Carne de Cerdo, Pimiento Rojo, Melón Galia, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Berenjena, Calabacín, Carrefour Calabaza en Dados. more...
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2253 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Cleaning - 10 minutes, Driving - 58 minutes, Cooking - 2 hours and 12 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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IsabelmariaC's Weight History
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