Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1001 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 67.20g | Carbs: 80.82g.
Breakfast: Запеканка творожная, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой , Простоквашино Сметана 15%, Healthy Food Борщ с Индейкой. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ашан Салат Микс, Вареное Яйцо, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные , Огурец, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Продукты из Старожилово Бифидок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жиробас_Баробас's Weight History
|