Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
55 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1634 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 72.04g | Carbs: 193.94g.
Breakfast: Halls Леденцы, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Сыробогатов Сыр Мааздам, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Яблоко Голден, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Викинг Протеин, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса с Цукатами , Помидоры. Dinner: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Правильный Продукт Арахис в Хрустящей Корочке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafit69's Weight History
|