Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1002 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 106.85g | Carbs: 48.93g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Яичный Белок, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Итальянская Смесь, Печень Куриная Тушеная с Овощами МОЯ. Dinner: Лукоморье Икра Минтая, Салат Айсберг. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Запеканка МОЯ2. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|