Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
68 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 45.08g | Carbs: 212.70g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Сливочный , Папа Может Ветчина с Индейкой, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Lunch: Папа Может Ветчина с Индейкой, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Лапша. Dinner: Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Царская Капля Йогурт Фруктовый, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Компот Ягодный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|