Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
2437 kcal
|
Fat: 128.78g | Prot: 163.33g | Carbs: 159.01g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Капитан Норд Печень Трески, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Клубника, Макфа Пшеничная Мука, Свой Урожай Чёрная Смородина , Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lunch: Snaq Fabriq Snaqer , Золотые Луга Ряженка 2,5%, Ильинка Овощи Весенние, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Клубника, Лента Торт Печеночный, Дыня Торпеда, Sokolova-Меренговый Рулет, Авокадо. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|